Wild AI

Antrenează, alimentează și recuperează pe baza fiziologiei tale feminine. AI sălbatic vă ajută să atingeți performanțele maxime, ajutându-vă să înțelegeți cum să lucrați cu fiziologia dvs., nu împotriva ei. Zi de zi, antrenament după antrenament, Wild AI îți curăță tiparul individual de simptome pentru a înțelege ce înseamnă antrenamentul tău și te ajută să îți informezi deciziile cu recomandări pentru a atinge performanțe maxime. AI sălbatică susține în prezent indivizii cu cicluri recurente în mod natural, pentru controlul nașterii, în perimenopauză sau postmenopauză.

👉 Obțineți zilnic recomandări personalizate care se adaptează ciclului menstrual, contracepției, etapelor de viață perimenopauzale sau postmenopauzale.

• Optimizați intensitatea, durata și recuperarea zilnică a antrenamentului.

• Primiți ajustări la nivel macro pentru nutriția pre-, intra și post-antrenament.

• Atenuați cele mai frecvente simptome menstruale sau hormonale.

Aflați cum se schimbă corpul dvs. fiziologic în ciclul menstrual (și în alte stări) și cum să vă antrenați și să efectuați la maxim.

• Aflați cum schimbările din corpul dvs. pot afecta diferite tipuri de antrenament.

• Modul în care proteinele, carbohidrații și grăsimile pot fi metabolizate diferit pe parcursul etapelor vieții.

• Aflați originea fiziologică a simptomelor menstruale obișnuite.

👉 Vedeți graficele vizualizate zilnic cu datele de check-in.

• Urmăriți nivelurile zilnice de energie și aflați în ce măsură sunt afectate de starea dumneavoastră hormonală.

• Identificați tiparele în simptomele pe care le urmăriți în fiecare zi.

• Aflați ce tip de atenuare funcționează cel mai bine pentru simptomele și tiparele dvs.

👉 Antrenează-ți cum vrei

• Folosiți recomandările din Wild AI pentru a vă susține antrenamentul existent.

• Folosiți unul dintre planurile noastre de antrenament intermediar pentru alergare care poate fi sincronizat cu ciclul.

• Sincronizați Wild AI cu conturile dvs. Oura, Fitbit, Garmin, Training Peaks și Strava.